Убрать -10 кг? ВАМ ПОНАДОБИТСЯ ТОЛЬКО ЛЕСТНИЦА! Уберите ЖИР с ВАШЕГО ТЕЛА ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес 7:04 4 years ago 86 078 Далее Скачать
Подъём по лестнице как вариант кардио тренировки ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса 9:04 3 years ago 13 498 Далее Скачать
Тренировка на лестничной площадке. Комплекс упражнений в подъезде. Качаем ноги! Play Table Tennis 2:00 4 years ago 6 917 Далее Скачать
ЖЕСТКОЕ КАРДИО ДОМА бег по лестнице в подъезде ТРЕНИРОВКА ДОМА БОЙЦА тайский бокс, ММА бокс муай тай I LOVE MUAY THAI & ММА, Boxing and Lethwei 9:49 7 years ago 14 316 Далее Скачать
Тренировки на лестнице одновременно сочетают в себя прыжковую технику, силовую и аэробную нагрузку. RunISLife - школа бега 0:17 1 year ago 428 Далее Скачать
Бег по лестнице, почему только спринты, основные правила и лайфхаки FitForFun 7:27 1 year ago 1 742 Далее Скачать
Поднимаюсь по лестнице на 20 этаж каждый день. Зачем? Тим Аринов 5:22 4 years ago 22 764 Далее Скачать
Бег по лестнице 30 минут-500 калорий, лучшее для занятия дома#спорт#2023#ютуб#спортдома#эминем Влад Ширяев 0:16 1 year ago 2 003 Далее Скачать
Бег по лестнице. Как прокачать бег в гору в городских условиях?! PRO SPORT 8:14 4 years ago 13 149 Далее Скачать
